3 tranches de gingembre frais, épluché

3 sachets d'édulcorant sans calories SPLENDA^®

12 grains de poivre noir

3 clous de girofles entiers

2 gousses de cardamome

1 bâton de cannelle

(0,5 l/2 tasses) d'eau

2 sachets de thé Darjeeling

(125 ml/1/2 tasse) de lait 2 %

Mélanger le gingembre, l'édulcorant sans calories au SPLENDA ^® Steviale poivre noir, les clous de girofles, les gousses de cardamome, les bâtonnets de cannelle et l'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition. Ajouter les sachets de thé, couvrir et mélanger pendant 5 minutes. Retirer les épices et les sachets de thé avec une cuillère à égoutter et les jeter.

Ajouter le lait et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Ne pas faire bouillir. Servir immédiatement.